Если о глазах говорят, что они зеркало души, то с не меньшим основанием можно утверждать кожа - это зеркало здоровья.
Идеальная кожа - явление редкое, она бывает только у совсем молодых людей, да и то не всегда. Но даже здоровая, нормальная кожа лица с годами меняется - к зрелому возрасту обнаруживается склонность к сухости. Понижение деятельности сальных желез - не только возрастное явление, иногда это следствие заболеваний органов эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта. Сухость кожи может развиться в результате бессистемного длительного использования неподходящих косметических средств - спиртовых лосьонов, одеколонов, белящих кремов и мазей. Обезжириванию кожи способствует частое умывание жесткой холодной водой с мылом, особенно если это делается перед выходом на улицу в холодную ветреную погоду.
Сухая кожа тонка, нежна, с матовым оттенком. Она легко раздражима, чутко реагирует на изменения температуры, отличается повышенной чувствительностью и индивидуальной непереносимостью того или иного крема, мыла. Поры на ней незаметны, но рано появляются мелкие морщинки.
Чтобы сохранить в хорошем состоянии кожу лица на долгие годы, надо соблюдать три условия правильно ее очищать, питать и защищать. Самое естественное и полезное средство очищения кожи - обычная вода. Однако иногда приходится слышать "Я не умываюсь водой, потому что у меня сухая кожа". Это неправильно, так как вода не только очищает и закаливает кожу но и, воздействуя на нервные рецепторы, оказывает положительное тонизирующее влияние, способствует повышению в ней обменных процессов. При недостатке воды кожа утрачивает гладкость, становится дряблой, морщинистой.
Женщинам с очень сухой кожей надо умываться с мылом не чаще одного-двух раз в неделю, не считая, конечно, тех случаев, когда кожа сильно загрязнена.
Утром умывайтесь прохладной кипяченой водой, а если вода жесткая, смягчите ее питьевой содой (половину чайной ложки на литр воды) или молоком (одна-две столовые ложки на литр воды). Хороший результат дает умывание настоем из трав - цвет липы, ромашка, мята, шалфей, семена укропа (столовая ложка травы на литр воды). Если кожа очень сухая, советуем перед умыванием смазать ее любым жирным кремом или теплым растительным маслом.
